¿Qué es la narcolepsia?

Dormir es algo que toda persona necesita, pero como todo en la vida, el dormir mucho puede afectar la salud. Incluso puede convertirse en una mala señal, es en este punto donde nos hacemos la siguiente pregunta ¿que es la narcolepsia? bueno, en las próximas lineas se compartirá datos e informacion que pueden servir de mucha ayuda.

Empecemos con lo básico ¿que es la narcolpesia?

En palabras simples, la narcolepsia es un trastorno o padecimiento en el cual el paciente, tiene deseos continuos de dormir. Pero, no son deseos comunes donde el cuerpo pide descanso, el sueño se manifiesta en forma de ataques constantes, y estos no dejan que la persona afectada, pueda estar despierta por muchas horas. No importa el momento, el paciente puede dormir en cualquier sitio, en cualquier situación.

¿Que consecuencias trae padecer narcolepsia?

En la actualidad, aun no descubre una cura para la narcolepsia, por lo tanto, la persona afectada aprende a vivir con ella. Pero no es una tarea fácil, ya que muchas veces, las ganas de dormir son mas fuertes que la voluntad de mantenerse despierto. Por lo que, la narcolepsia puede afectar severamente las actividades cotidianas del paciente.

Por ejemplo, como ya se había mencionado en el párrafo pasado, los ataques de sueño no respetan horarios ni circunstancias. Como consecuencia, la persona con narcolepsia puede quedarse dormido de forma automática mientras conduce un auto o leyendo un libro, causando accidentes o actividades hechas de manera incorrecta.

La visita al medico tiene que ser necesaria, si la narcolepsia interviene en la practica de actividades ‘profesionales o personales de manera negativa. Los especialista que pueden ayudar con este padecimiento son: Los neurólogos, psiquiatras, médicos preventivos o especialistas en medicina del sueño.

¿Cuales son las causas de la narcolepsia?

Aun no se sabe con claridad, a que se debe que una persona tenga narcolepsia, sin embargo, estudios revelan que la narcolepsia se puede heredar. También, se a descubierto que las personas que la padecen, tienen niveles bajos de hipo cretina, pero ¿que es la hipo cretina? pues es una sustancia que el cerebro produce para que el cuerpo, este despierto, sin embargo, en estos casos, no se cuentan con las células suficientes para producir dicho químico.

Factores de riesgo.

Aunque no se consideran absolutos, existen factores que pueden desembocar en padecer narcolepsia, tales como:

• Edad: regularmente, la narcolepsia se presenta en personas entre los 10 y 30 años.
• Genética: es probable que, si en la familia existe un caso de narcolepsia, mas integrantes tienen la posibilidad de padecerla.

Ademas de las consecuencias ya mencionadas ¿Existen otras complicaciones?

Des afortunadamente, si la narcolepsia progresa, existen otras áreas de la persona que pueden verse afectadas.

• En lo personal y profesional, puede ser que la enfermedad no sea conocida por mucha gente, por lo tanto podrían etiquetar al paciente como una persona con pereza.
• El desempeño físico y mental puede encontrarse afectado, que la concentración y el tono muscular, va disminuyendo.
• En muchos casos, las personas con narcolpesia, presentan obesidad, ya que pasan mucho tiempo en el sedentarismo.

¿Cuales son los síntomas mas comunes de la narcolepsia?

• Los periodos de sueño son inestables: como ya se había mencionado, los ataques de sueño pueden aparecer en cualquier momento y pueden durar segundos o minutos. Algunas personas pueden presentarlos cuando se encuentran inactivas.
• Se presenta la cataplexia, el cuerpo no logra tomar el control sobre los músculos y esto evita que realice cualquier movimiento. Aunque el cuerpo este inmóvil, el cerebro permanece consiente y los ataques puede durar varios minutos si este es severo.
• Las personas también pueden presentar alucinaciones, no importa si esta se encuentra dormida o despierta.
• Durante el proceso, en el cual, la persona queda dormida, puede ocurrir una parálisis.
• Las personas con narcolepsia, por muy raro que parezca, padecen insomnio recurrente durante las noches.
• Movimientos involuntarios en las piernas, mientras permanece sentado, a esto se le llama síndrome de piernas inquietas.
• En algunos casos, pueden aparecer convulsiones y apena de sueño.

Tipos de narcolepsia.

Existen dos clasificaciones de la narcolepsia, aunque solo existe una diferencia:

Narcolepsia tipo 1: Esta se distingue por provocar ataques de sueño muy constantes, acompañado de cataplexia y con pocos niveles de hipocretina.

Narcolepsia tipo 2: En esta situación únicamente hay deseo de dormir todo el tiempo, sin otra complicación.

¿Como debe de ser un ciclo de sueño normal?

El proceso de sueño regular se compone de dos fases, la primera es conocida como la fase NMOR, en ese momento los ojos no realizan algún tipo de movimiento rápido y las ondas del cerebro van declinando. Después de una hora, la persona entra a la segunda fase llamada MOR, en este punto los ojos producen movimientos rápidos y usualmente es aquí, donde se comienza a soñar.

Para las personas que sufren narcolepsia, la circunstancias son distintas , ya que ellas no experimentan la fase NMOR y pasan automáticamente a la fase MOR.

¿ La narcolepsia es tratable?

Como se sabe, la narcolepsia no tiene cura pero, existen medidas que ayudan a mejorar los síntomas y tener una calidad de vida mas llevadera.

1. Tener una rutina de sueño. Dormir y despertase en horario establecido, ayudara a que los ataques de sueño sean menos frecuentes.
2. Acondicionar la habitación para tener un sueño placentero. Tener una cama cómoda, mantener la habitación con una temperatura agradable y  a oscuras, ayudara a que la hora de dormir sea mas relajante.
3. No consumir sustancias que alteren el sistema nervioso. Evitar bebidas alcohólicas, cigarrillos, drogas o alimentos ricos en azúcar, provocara que los episodios de insomnio no sean habituales.
4. Antes de dormir se puede realizar una actividad relajante. Por ejemplo, tomar un baño con agua tibia, beber un vaso de leche caliente, leer un libro o escuchar música suave.
5.  Hacer ejercicio físico durante el día. De esta forma el cuerpo estará activo durante el día y podrá reposar por la noche, es importante realizar la actividad física, varias horas antes de dormir, de lo contrario puede resultar en problemas para conciliar el sueño.
6. Planear un horario de siestas. Puede ser una herramienta útil, para evitar los ataques de sueño durante el día.
7.  Anticipar a la gente que les rodea. Es importante dar a conocer que se sufre de narcolepsia, de esta forma se pueden tomar las medidas necesarias para evitar malos entendidos.

Como consejo adicional.

Es importante que las personas con narcolepsia, eviten estar a cargo de maquinaria pesada o conducir automóviles de manera constante.