EJERCICIOS CON BARRAS Los ejercicios con barras permite realizar ejercicios de musculación en casa o…
Category:
ENTRENAMIENTO
-
-
¿Empiezas en el gimnasio y quieres mejorar tu estética y forma física?, ¿Terminas un proceso…
-
ENTRENAMIENTOFITNESS
ANIMAL FLOW: Entrenamiento adaptado a tu nivel de rendimiento
by Danny Bohórquez 19 julio, 2020Animal Flow es un programa de acondicionamiento físico creado por Mike Fitch. Este programa de…
-
ENTRENAMIENTOFITNESS
Rutina bíceps: llego la hora de entrenar y fortalezer tus brazos
by Maria Celeste Ramassa 19 julio, 2020En el artículo de hoy te propongo una series de ejercicios para que realices una…
-
ENTRENAMIENTOINFORMACIÓN Y CONSEJOS
Entrenamiento running: todo lo que necesitas saber
by Florangel Andrea Hernández Sánchez 13 julio, 2020Correr es uno de los ejercicios mas comunes para realizar, sin embargo, mucha gente aun…
-
ENTRENAMIENTOFITNESS
SIX PACK: Descubre como obtener un abdomen marcado
by Selene Páramo Ramírez 3 julio, 2020Tener el abdomen plano o el famoso six pack marcado es el anhelo de…
-
¿QUÉ EJERCICIOS PARA TRÍCEPS SON LOS MEJORES?…. Es una pregunta muy común, sin embargo es importante…
-
¿Te has preguntado alguna vez cuánto tiempo es el ideal para tener un entrenamiento efectivo?…
-
El press francés , un ejercicio que no debe faltar en tu rutina si de…
-
ENTRENAMIENTOFITNESS
CROSSFIT EN CASA: PREPARATE PARA TRANSFORMARTE
by Selene Páramo Ramírez 26 junio, 2020¿Te interesa entrenar Crossfit en casa? quí explicaremos a detalle que tipos de entrenamientos pueden…