Salud Diez
  • Chollos en Amazon
  • NUTRICIÓN
    • DIETAS
    • NUTRIENTES Y SUPLEMENTACIÓN
    • PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
    • PATOLOGÍAS Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS
  • SALUD
    • ENFERMEDADES
    • MEDICINA ALTERNATIVA
    • MEDICAMENTOS
  • PSICOLOGÍA
  • FITNESS
    • ENTRENAMIENTO
    • INFORMACIÓN Y CONSEJOS
  • RECETAS DE COCINA
    • DULCES Y POSTRES
    • MASAS, CEREALES Y LEGUMBRES
    • CARNES
    • PESCADO, MARISCO Y MOLUSCOS
    • VEGETALES Y FRUTAS
    • RECETAS VEGETARIANAS/VEGANAS
    • RECETAS RÁPIDAS, SNACKS, SOPAS Y SALSAS
    • RECETAS SALUDABLES
  • ¿Quieres colaborar con nosotros?

Salud Diez

  • Chollos en Amazon
  • NUTRICIÓN
    • DIETAS
    • NUTRIENTES Y SUPLEMENTACIÓN
    • PROPIEDADES DE LOS ALIMENTOS
    • PATOLOGÍAS Y TRASTORNOS ALIMENTARIOS
  • SALUD
    • ENFERMEDADES
    • MEDICINA ALTERNATIVA
    • MEDICAMENTOS
  • PSICOLOGÍA
  • FITNESS
    • ENTRENAMIENTO
    • INFORMACIÓN Y CONSEJOS
  • RECETAS DE COCINA
    • DULCES Y POSTRES
    • MASAS, CEREALES Y LEGUMBRES
    • CARNES
    • PESCADO, MARISCO Y MOLUSCOS
    • VEGETALES Y FRUTAS
    • RECETAS VEGETARIANAS/VEGANAS
    • RECETAS RÁPIDAS, SNACKS, SOPAS Y SALSAS
    • RECETAS SALUDABLES
  • ¿Quieres colaborar con nosotros?
ENFERMEDADESSALUD

Hernia discal: Todo lo que debes saber

escrito por Colaboradores Salud Diez 8 marzo, 2020
Hernia discal: Todo lo que debes saber

Contenidos

Introducción: ¿Qué es una hernia de disco?

Cuando hablamos de hernia discal o hernia de disco hacemos referencia a un problema con uno de los discos, algo así como unos amortiguadores cartilaginosos que se ubican entre las vertebras individuales que se apilan para formar la columna vertebral.

Un disco espinal esta formado por un centro, el núcleo, el cual es suave y gelatinoso que se encuentra encapsulado en un exterior, el anillo, el cual es más duro y gomoso.Una hernia de disco ocurre cuando parte del núcleo se empuja hacia afuera a través de un desgarro en el anillo.

Una hernia de disco, que puede ocurrir en cualquier parte de la columna vertebral y puede afectar un nervio cercano. Según la ubicación de la hernia de disco, puede provocar dolor, entumecimiento o debilidad en un brazo o una pierna.

Muchas personas no saben que tienen una hernia de disco, ya que no tienen síntomas. Por lo general, no es necesario recurrir a una cirugía para aliviar el problema.

Dibujo columna vertebral

Síntomas de una hernia discal

La mayoría de las hernias de disco se dan en la zona lumbar, aunque también pueden ocurrir en el cuello.  Los signos y síntomas dependen de la ubicación del disco y de si el disco está presionando un nervio. Por lo general, afectan un lado del cuerpo.

Dependiendo de donde se encuentre la hernia de disco, se pueden tener dolores en las piernas o en los brazos.

  • Si sufres hernia de disco en la zona de la espalda lumbar, seguramente sentirás malestar en los glúteos, el muslo y la pantorrilla. También podrías tener dolor en parte del pie.
  • Si tu hernia de disco se encuentra en el cuello, normalmente sentirás más dolor en el hombro y el brazo.
  • Dolor se describe a menudo como agudo o ardiente.
  • Entumecimiento u hormigueo. Las personas que tienen una hernia de disco a menudo presentan entumecimiento u hormigueo que se irradia en la parte del cuerpo servida por los nervios afectados.
  • Los músculos servidos por los nervios afectados tienden a debilitarse. Esto puede hacer que tropieces o se afecte tu capacidad para levantar o sostener objetos.

Además hay personas que padecen de una hernia discal pero no tienen síntomas. Y lo descubren recién cuando se realizan una topografía de la columna vertical.

Causas de una hernia de disco

La hernia de disco esta relacionado con el envejecimiento o degeneración discal, y esta relacionada con el envejecimiento. Por lo general se sufre con mayor frecuencia como resultado de un desgaste natural y gradual de los discos.

Otras de la causas que pueden originar una hernia discal pueden ser el uso de los músculos de la espalda en lugar de los de los muslos y las piernas para levantar objetos pesados, al igual que torcerse y girar mientras te levantas. En raras ocasiones, una caída o un golpe en la espalda puede ser la causa de este mal.

¿Qué factores podrían ayudar a padecer una hernia discal?

Entre los factores que pueden aumentar el riesgo de sufrir una hernia de disco tenemos:

  • El peso: El exceso de peso puede causar estrés adicional en los discos de la espalda lumbar
  • El trabajo: Las personas con trabajos físicamente exigentes tienen una mayor probabilidad de padecer problemas de espalda. Determinados movimientos como levantar, tirar, empujar pueden aumentar las chances de sufrir una hernia discal.
  • La genética. Algunas personas heredan una predisposición a tener una hernia de disco.
  • Según algunos estudios el tabaquismo disminuye el suministro de oxígeno al disco, causando que se deteriore más rápidamente.

Hernia discal

¿Cómo se diagnostica una hernia de disco?

Dependiendo de cuales sean tus síntomas, el médico traumatólogo, además de realizarte un  examen físico y de evaluar tu espalda con el fin de detectar donde padeces más dolor, seguramente te pedirá algún análisis complementario, como puede ser una tomografía computarizada o resonancia magnética. Las cuales le harán saber al médico donde esta localizada la hernia discal y si tu caso reviste o no gravedad.

Tratamiento

El principal tratamiento consiste en modificar las actividades que causan el dolor, hacer reposo por unos días, colocarse compresas frías para aliviar la inflamación y el dolor,  administrar algún medicamento para aliviar el dolor. Esto suele aliviar los síntomas en la mayoría de las personas en unos pocos días o semanas.

Cuando el dolor se vuelve agudo y la administración de un analgésico de venta libre no es suficiente para aliviarlo, puede ser que el médico te aconseje colocarte una inyección de corticoide en la zona del dolor o que te recete algún relajante muscular.

Por otro lado, el médico podría recomendarte que realices sesiones de fisioterapia para aliviar el dolor. Los fisioterapeutas pueden mostrarte posiciones y ejercicios diseñados para minimizar el dolor de una hernia de disco.

Cirugía

En general son muy pocos los casos la personas con hernias discales terminan necesitando cirugía. El médico podría sugerirte cirugía si los tratamientos convencionales para paliar el dolor y las molestias  no logran mejorar tus síntomas, especialmente si continúas teniendo lo siguiente:

  • Dolor mal controlado
  • Debilidad o entumecimiento en algunos de tus miembros
  • Dificultad para levantarte o caminar
  • perdida de control de la vejiga o de los intestinos

Generalmente los cirujanos pueden extirpar solo la parte sobresaliente del disco. Solo en algún caso en particular, el disco entero debe ser extirpado. En estos casos, es posible que sea necesario fusionar las vértebras con un injerto óseo. Para permitir el proceso de fusión ósea, el cual toma meses, se colocan herrajes metálicos en la columna vertebral para proporcionar estabilidad espinal. En raras ocasiones, el cirujano puede sugerir la implantación de un disco artificial.

hernia discal

Los masajes son una buena accion para paliar el dolor

Prevención de una hernia discal

  • Realiza ejercicio con regularidad
  • Mantén una buena postura. Esto reduce la presión sobre la espina dorsal y los discos. Mantén la espalda recta y alineada, en especial, cuando estés sentado durante periodos prolongados. Levanta objetos pesados apropiadamente, haciendo que tus piernas (no tu espalda) hagan la mayor parte del trabajo.
  • Mantén un peso saludable. El exceso de peso ejerce más presión sobre la espina dorsal y los discos, haciéndolos más susceptibles a la hernia.
  • Evita el consumo de tabaco

Como siempre te digo ante cualquier duda siempre consulta a tú médico de cabecera. Muchas gracias por leerme nuevamente y nos vemos la próxima semana con un nuevo artículo.

Te ayudamos a cuidarte:

🤸‍♀️Mejora tu forma física, salud y autoestima aquí.

😁Vive sin ansiedad aquí.

🍉Alimentación para aumentar tu masa muscular aquí.

💪Entrenamiento para aumentar tu masa muscular aquí.

😴Evita el insomnio aquí.

✅Puedes encontrar las mejores ofertas de Amazon haciendo click aquí.

buena posturaejerciciomasajesobesidadpesotabaco
0 Comenta
0
Facebook Twitter Google + Pinterest
Colaboradores Salud Diez

artículo anterior
Alimentos para el cerebro: El gran impacto que tienen
siguiente artículo
Depresión mayor: ¿Qué es? Mitos y mi propia experiencia

HEMOFILIA, PROBLEMAS CON LA COAGULACIÓN DE LA SANGRE

14 julio, 2021

DISFEMIA O TARTAMUDEZ, TRASTORNO DEL HABLA

7 junio, 2021

CATALEPSIA: ESTADO DE MUERTE APARENTE

26 mayo, 2021

Acromegalia: ¿Qué es y cuáles son sus causas?

18 mayo, 2021

Hiperlipemia: ¿Cómo afecta a tu salud?

6 mayo, 2021

Muñeca abierta: ¿Qué es? Síntomas y cómo tratar...

2 mayo, 2021

HIPOTERMIA, EXPOSICIÓN PROLONGADA A BAJAS TEMPERATURAS

25 abril, 2021

Madres Toxicas. Cuando el Amor es sufrimiento.

23 abril, 2021

Hipercolesterolemia: qué es, tipos y tratamiento

23 abril, 2021

Índice aterogénico: descubre cómo conocer y disminuir tu...

18 abril, 2021

Deja un comentario Cancel Reply

Artículos Polulares

  • Dieta baja en calorías: Todo lo que necesitas saber para tener éxito

    24 febrero, 2021
  • Portobello: superalimento. Propiedades y beneficios de los hongos

    31 marzo, 2021
  • ¿Qué es un tubérculo? ¿Es una verdura o una fruta?

    29 septiembre, 2020
  • ¿Manchitas rojas en la piel? ¡Podrían ser petequias!

    9 mayo, 2020
  • Espondiolitis anquilosante: más que un dolor de espalda

    22 marzo, 2020
Footer Logo

@2019 - All Right Reserved. SaludDiez.com

Esta web puede usar cookies para mejorar su experiencia.
Puedes visitar nuestra política de privacidad en https://www.saluddiez.com/politica-de-privacidad/ Cookie settingsAceptar
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR